吃饭是一种生活，有时候是一门学问。
认真吃饭，每天吃饱喝足，乐悠悠；稍有不慎，羊肉没吃到，惹了一身骚。
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俗话说：“四十而不惑，五十知天命。”
到了知天命的年纪，人的职业生涯差不多就到了天花板，家庭也稳住了，要考虑退休和养老的问题了。
真的别谈什么人脉关系，人到底是靠自己的，老年最好的依靠，也就是老伴、一个小家庭而已。看清人脉，回归家庭，才是明智之举。
若是你还热衷以下几种饭局，说明你常常惹麻烦。学会拒绝，麻烦就少了，自己的人生，才会真正变好。
01
人很多的饭局，要拒绝，避免各种内耗。
设置饭局的人，会认为，多请几个人到场，场面热闹，也很有氛围感。若是人少了，冷冷清清的，不像那么回事。
也有一些人，热衷于各种聚会，常常和老同学、老战友聚一聚，人生会多一些美好回忆。
其实，人多的饭局，内耗越多。
第一，人多了，拼酒的人就多了，一人敬你一杯酒，都可能承受不了；第二，人多嘴杂，总有人对社会不满，对当下的饭局不满，从而带来不愉快的因素；第三，炫耀的人也会增加，人人都吹牛，谁信；第四，一些不正经的男人和女人，把饭局搞得乌烟瘴气。
最令人担忧的，就是饭局散了之后，那些喝醉的人，一旦出了什么问题，所有参与饭局的人，都有连带责任。
我们要看清一个事实。
无论我们如何美化亲戚朋友，推崇社交的好处，当今的饭局，存在的意义都变得很小了。信息时代，能够紧密联系的人，早已有了小圈子，那些人多的圈子，多半是乌合之众。
按照物理理论，最牢固的关系，就是——铁三角。三个人，就够了，再多就变成多边形了，无法牢固。
别在乎什么热闹，安安静静过日子，不听谁炫耀自己，不和人尬聊，不担心谁喝醉的问题，日子就轻松多了。
02
和你攀亲带故的饭局，要拒绝，不必给别人办事。
俗话说：“无事不登三宝殿。”
你为什么要去饭局，多半是“有事”——联系客户，找到潜在的社交关系；或者反过来看，别人要你办事，别人把你当成客户。
不带任何事情的饭局很少。就是单位上组织大家一起吃饭，要么是庆祝一番，或者是放松精神。总得找一个理由。
当你去饭局之前，找不到理由的时候，就要非常谨慎。也许别人给你下了一个套——让你感受，什么是“吃人嘴软”。
到了饭局，大家都吹捧你一番，让你很开心；也有很多人，主动向你敬酒，把你当成座上宾，真是锦上添花。
饭局差不多要散了，马上有人提出，“某人，我遇到了困难，需要你搭把手”。是啊，别人想来想去，就你最合适“帮一把”。
酒喝了，菜吃了，钱也花了，你总不能不帮忙吧？这是“人情绑架”。
若是你答应帮忙，也许你会麻烦不断。因为你帮忙第一次，还会有人让你帮忙第二次。
也有可能，你帮人不上，导致对方很生气，发出感慨：“某些人，吃饭就来了，帮忙就走了，太坏了。”
你费了一番功夫，换来的是一番谩骂，这是何苦呢？
若是你吃了别人的饭，然后严厉地拒绝别人，那么别人可能当场就翻脸了。也有一些熟人，反复劝说你：“这点小事，就迁就一下。”
端起的酒杯里，装满了酒，但是对于你来说，就是“一杯苦水”，真的喝不下去了。
最可耻的是，有人在饭局上，送给红包给你。若是你不帮忙，人家就拿出了“摄像机”，让你翻看“纪录片”。这是要瑟瑟发抖的啊。
求你办事的饭局，最好不要去。若是非帮忙不可，也是办事之后，看看结局如何，再一起小聚，加强沟通。
03
在你身体抱恙时遇到的饭局，要拒绝，学会爱护自己。
五十岁，我们的身体还旺盛吗？
很多人会说，一切才开始呢？感觉自己能扛住一只老虎。
其实，很多人在五十岁之后，身体就走下坡路了，对于各种饭局，一点都不合适了。
你去了饭局，不能陪大家喝酒，也不能在饭局之后，熬夜打麻将，去跳舞唱歌，也没有那个爱好。因此，你显得很“多余”。
总有人，到了饭局，才说：“我最近，做了手术。”一句话，让场面就冷下来了。
身体抱恙的情况下，任何人的饭局，都不要理会。你还是回家去，吃家里的粗茶淡饭，感受老伴对你的关照。当然，你的儿女，也不要提心吊胆。
北宋时的苏东坡，一辈子在研究美食，和朋友吃吃喝喝的时候也不少。
他从海南回京城的路上，身体抱恙，但是仍旧忍不住，和朋友米芾一起小聚，又吃了冷饮，导致一病不起。也是遗憾。
古人说：“无病之身，不知其乐也，病生始知无病之乐；无事之家，不知其福敢，事至始知无事之福。”
从五十岁开始，多养生，多做一些保命的事情，等你退休之后，才能享受到福气。
04
人生上半场，为了利益，不得不社交，混圈子；但是到了后半生，就要退出圈子，混日子。
五十岁，是人生的一个转折点，要知道怎么华丽转身，过去的一些陋习，就不要沉迷其中了。
现如今，社会条件好了，饭局天天有，最好的饭局，就是三餐四季，家人相伴。
值得提醒的是，拒绝饭局，不要太直接，而是学会“找借口、礼貌回绝”等，给人台阶下。
以后，千万不要做“随喊随到”的人，拒绝麻烦的饭局，过简单的日子。
作者：布衣粗食。
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